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【本报综合报道】不少女性都受「大象腿」或「水桶腰」困扰,两者虽都属于肥胖,但「水桶腰」身形的危险却较前者大。外国有研究发现,拥有中央肥胖的「水桶腰」、即苹果身形的年长女性,较下半身肥胖的啤梨身形女性,患心血管疾病的风险高三倍,原因是脂肪积聚在主要器官四周,亦令脂肪所释放的有害物质更易渗入血液,增加患心血管疾病风险。


美国阿尔伯特‧爱因斯坦医学院发表在《欧洲心脏病学会》期刊的研究指出,经分析近二千七百名已达更年期的女性健康状况,她们全部都属于肥胖,学者追踪研究她们长达十八年。

宜做带氧运动 消除内脏脂肪

研究结果发现,拥有最严重苹果身形的人,患心脏病及中风的风险是啤梨身形女性的两倍。学者呼吁这类女性要多做带氧运动,消除内脏脂肪



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