饮食坏习惯随时会变成变慢性自杀，杭州一名18岁少女小李经常熬夜不吃早餐，晚晚烧烤食物当正餐，加上酷爱饮酒，日积月累下令胃部严重萎缩，状况如同80岁老人，甚至已出现胃癌癌前病变症状。
小李今年18岁，其父母在香港开设烧烤店，由于她爱吃烧烤食物和饮酒，经常在父母店里用餐，且不时熬夜又不吃早餐，养成种种饮食坏习惯，最终造成肠胃问题。近期她受胃痛问题缠扰，几乎痛得连腰也伸不直，在家人的陪伴下到香港医院的消化内科就诊，发现她的胃有萎缩现像，并已萎缩得像80岁老人，医生形容是他从医以来从未见过，甚出患上胃黏膜有「肠上皮化生」，为典型的胃癌癌前病变，相信因其不良的生活习惯引起。
该院的消化专科医生指出，对于这种癌前病变，服药治疗的效果并不显著，需再为小李检查有否感染幽门螺桿菌，并需每年为她作胃镜检查，而在接受治疗期间，她须戒除烧烤食物及饮酒，并避免熬夜。
对于现代都市人而言，肠胃问题非常普遍，据世界卫生组织资料显示，胃癌是全球第3位「癌症杀手」，亦是香港常见癌症的第6位，每年有超过千例胃癌新症。香港肠胃肝脏科专科医生周文辉表示，食烧烤食物和患上胃癌风险未必有直接关系，但胃癌大多与饮食习惯有关，但如持续出现胃痛、食欲不振、体重明显下降、大便出血等情况，或为胃癌徵兆，应尽快求医。
香港有临床肿瘤科专科医生指出，不良的饮食习惯容易导致患上胃癌，例如经常进食醃製食物、过量饮酒和少吃蔬果及纤维素，但亦可能与遗传因素有关。专科医生续称，都市人不少生活习惯如三餐食不定时，都有机会导致慢性胃炎；至于精神压力则有机会导致胃酸倒流、胃溃疡等，均有可能间接引致胃癌。
胃癌病征
1. 持续消化不良、食欲不振；
2. 体重急促下降、小腹肿胀；
3. 进食后腹胀不适、呕吐，甚至吐血；
4. 大便出血或大便呈黑色、贫血、疲倦、虚弱。
预防方法
1. 多吃新鲜蔬果，如西兰花、红萝卜、橙等；
2. 少吃高盐、 腌制、熏烤、油炸类食物；
3. 注意个人生，避免感染幽门螺旋桿菌；
4. 年龄40岁以上、有胃癌家族史者，每年定期接受胃镜检查。
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