世卫研究发现，全球逾14亿成年人运动量不足，尤其女性，警告将增加罹患致命疾病的风险。研究在2016年追踪全球168国、190万人的运动量，发现愈高收入的城市，如英美，其低运动量的人口由2001年的32%增至2016年的37%，而较低收入城市则维持在16%。在英国，2016年整体有36%人为低运动量，男士及女士分别占32%及40%。

世卫认为运动不足与教育、生活习惯等有关，忧虑会增加患糖尿病、心脏病、癌症等疾病风险，建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，或最少75分钟剧烈强度有氧运动，且每周1至2次的肌力训练。